البلطي يبدأ من 70 جنيهاً.. جولة في أسواق السمك بكفر الشيخ اليوم

شهدت أسواق السمك  بمحافظة كفر الشيخ، اليوم الخميس 18 ديسمبر 2025، حالة من الرواج التجاري والإقبال الكثيف من المواطنين. وسجلت الأسواق تبايناً في الأسعار بين مختلف الأنواع البحرية والنيلية، لتناسب كافة القوى الشرائية، وجاءت قائمة الأسعار كالتالي:

أسعار أسواق السمك الشعبية والمتداولة:

أسواق السمك

• السمك البلطي: يتراوح بين 70 و90 جنيهاً للكيلو.

• السمك البوري: يبدأ من 120 ويصل إلى 200 جنيه.

• السمك البليمي: من 80 إلى 110 جنيهات.

• السمك المكرونة: بين 130 و175 جنيهاً.

• السمك السردين: 130 جنيهاً.

• السمك الماكريل (مجمد): بين 95 و123 جنيهاً.

أسعار القشريات والفواكه البحرية:

• الجمبري الأبيض: 180 جنيهاً للكيلو.

  

  أسواق السمك

• الجمبري الصغير: يتراوح بين 180 و350 جنيهاً.

• الكابوريا (ذكور): 80 جنيهاً | (إناث): 100 جنيه.

• السبيط: من 220 إلى 340 جنيهاً.

• الكاليماري: من 200 إلى 330 جنيهاً.

• بلح البحر: 70 جنيهاً.

الأسماك الفاخرة والأنواع الأخرى:

• قشر البياض: بين 140 و200 جنيه.

• الدنيس: يبدأ من 100 ويصل لـ 310 جنيهات.

• القاروص / اللوت: يتراوح بين 280 و300 جنيه.

• الفيليه البلطي: بين 140 و260 جنيهاً.

• المرجان: (الصغير 40 جنيهاً) و (الكبير 120 جنيهاً).

• أنواع أخرى: بلامورا (75 جنيهاً)، تنونة (80 جنيهاً)، فراولة (190 جنيهاً)، موزة جامبو (160 جنيهاً).

فوائد الأسماك: لماذا يجب أن تكون على مائدتك؟

تعد الأسماك من أفضل المصادر الغذائية التي يوصي بها الأطباء لتعزيز الصحة العامة، ومن أبرز فوائدها:

1. صحة القلب والشرايين: غنية بأحماض “أوميجا 3” التي تقلل الكوليسترول الضار وتحمي من الجلطات.

2. تنشيط الذاكرة: تساهم في تعزيز قدرات الدماغ والحماية من أمراض الشيخوخة مثل “ألزهايمر”.

3. مصدر بروتين عالي الجودة: توفر بروتيناً سهل الهضم يساعد في بناء العضلات دون زيادة في الوزن.

4. تقوية العظام والأسنان: تحتوي على نسبة عالية من الفسفور وفيتامين (د) الضروريين لصحة الهيكل العظمي.

5. دعم المناعة: الأسماك غنية بالمعادن مثل اليود والسيلينيوم والزنك، مما يقوي الجهاز المناعي للجسم.